Você sabia que os alunos e atletas do Programa Barueri Esporte Forte contam com atendimento nutricional semanalmente? É isso mesmo! Através de acompanhamento profissional, em consultas individuais e/ou palestras coletivas, os esportistas baruerienses recebem todo o suporte necessário para uma alimentação balanceada que os auxilie na melhora de seu desempenho esportivo.

Segundo a nutricionista do Programa, Renata Starling, essa assistência tem papel de suma importância para a formação esportiva dos jovens e crianças, já que um planejamento alimentar adequado contribui significativamente para o aumento e a manutenção do rendimento durante as aulas e treinos.

“Por meio da nutrição esportiva direcionamos um olhar especial a cada aluno e atleta,  adequando sua rotina de horários e refeições, pré-treino, pós-treino, hidratação, orientando os alimentos que devem ser ingeridos, sua exata quantidade, assim como a suplementação se necessário, tudo isso de acordo com cada categoria, modalidade esportiva e seus aspectos fisiológicos”, ressalta.

Renata explica ainda que, alguns nutrientes se prescritos corretamente são capazes de fornecer energia, potencializar o tempo do atleta, prevenir possíveis lesões, melhorar a recuperação muscular e ajudar na manutenção do peso. “Além é claro, do trabalho intenso de reeducação alimentar no âmbito social”.

Vale ressaltar que, durante o período de isolamento social o atendimento nutricional segue sendo realizado por videoconferências.